Prefijo PER = intensidad
DON = regalo
Perdonar es darse un regalo a sí mismo.
Emociones como el odio, resentimiento, culpa, son tan poderosas que van minando, destruyendo a la persona poco a poco.
El perdonar corrige los estados emocionales negativos.
EL PERDÓN EN PSICOLOGÍA. (Terapia de Compromiso y Aceptación)
• Un proceso interno
• Un signo positivo de AUTOESTIMA
• Superar la emoción intensa asociada al pasado.
• Reconocer que no necesitamos extender el rencor, el odio
• El resultado de un proceso de SANIDAD.
• Renunciar a la represalia contra quien nos dañó.
• Aceptar que nada de lo que hagamos por castigar a los demás nos curará.
• Liberar de energías toxicas como el rencor y conductas insanas y darle un mejor uso a energías vitales.
La expresión del perdón puede ser cognitiva, emocional o espiritual.
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