CAMBIE SU LENGUAJE

- Comience por erradicar palabras negativas.

- Elimine la autocrítica y la crítica a los demás.

- No utilice malas palabras (groserías).

- Adquiera el hábito de la gratitud.

- Al levantarse, celebre un nuevo día, y al acostarse celebre que está sano.

POR QUÉ MEJORAR NUESTRO LENGUAJE

Toda expresión hablada, sea positiva o negativa, produce una descarga emocional desde el cerebro.

Una PALABRA NEGATIVA o insultante activa la amígdala, estructura del cerebro vinculada a las alertas, y genera una sensación de malestar, ansiedad o ira.
Y es ahí cuando la persona tiene dos posibilidades: responder de una manera similar (incluso con una agresión física) o actuar con indiferencia, acudiendo a la razón.

Las PALABRAS POSITIVAS o estimulantes son asimiladas por el hemisferio derecho del cerebro, que es el de las emociones. Por lo tanto, van a generar placer, sorpresa y alegría. Sin embargo, todo depende del tono, el volumen y el contexto. "Hasta la ofensa más horrible puede ser asimilada coloquialmente si se dice en tono suave".

ANTES DE ANALIZAR las palabras, hay que revisar los procesos mentales y emocionales que las producen, pues aquellas son una consecuencia final.
La persona siente una emoción, la procesa internamente y luego escoge una palabra para denominar una emoción, y la comunica.

Lo realmente importante es analizar el ESTADO EMOCIONAL de las personas y el PORQUÉ de la amargura o agresividad que las lleva a usar malas palabras. Es decir, tienen que buscar una reparación emocional para que puedan comunicarse mejor.

El LENGUAJE diseñado para CONFUNDIRNOS

El LENGUAJE diseñado para CONFUNDIRNOS

Punset nos habla de cómo nuestro lenguaje está programado para ocultar información que nos haría ser infeliz.

NO TE PIERDAS EL VIDEO. 

EL IMPACTO DEL LENGUAJE EN EL CEREBRO

El lenguaje nos afecta, tanto la manera en la que nos hablan como en la que nos hablamos a nosotros mismos.
Las palabras regulan nuestras emociones y nuestro comportamiento.

¿Te ha afectado algunas palabras que te han dicho siendo niño? Probablemente, habrá palabras que no consigas olvidar, y de manera inconsciente, han configurado tu actual personalidad. Recuerda que CON EL LENGUAJE CONSTRUIMOS NUESTRA REALIDAD.

¿CÓMO FUNCIONA?

Una reseña del diario La Tercera, de Chile, explica la propuesta: cuando se escucha la palabra 'NO' al comienzo de un diálogo, el cerebro empieza a liberar cortisol, la hormona del ESTRÉS y la que nos pone en alerta. Y cuando escuchamos un 'SI', se activa una liberación de dopamina, la hormona de la recompensa y el BIENESTAR.

LA PNL (PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA)

Nos permite conocer la percepción de las otras personas a quienes tenemos enfrente o a nosotros mismos. Es un complemento en el desarrollo de la Inteligencia emocional.

La PNL se puede utilizar para desarrollar de manera rápida y eficaz un proceso de aprendizaje y así superar una situación de estrés, de conflicto, negociar con mayor ventaja frente a nuestros adversarios, etc.

A PRACTICAR!!!

DETECTA FALSEDADES

SI NO SABES QUE DECIR, MEJOR NO DIGAS NADA!

Autointerrupciones

Subidas de hombros

Miradas y barbilla bajas

Falsos comienzos

Silencios injustificados

Alargamiento del final de las palabras

Todo se muestra en el siguiente video. Cospedal explica la "indemnización" de Bárcenas.

http://www.youtube.com/watch?v=XZwvAgU8UxY

SABIAS QUE?!

Las emociones se muestran con más intensidad en el lado izquierdo de la cara. Es más, en algunas de ellas, se afirma que si hay expresión en un lado, y en otro no, la emoción VERDADERA se manifiesta en el lado IZQUIERDO, pues está “dominado” por el hemisferio derecho del cerebro (más emocional que el izquierdo), y que la LIMITACIÓN de la emoción se da en el lado DERECHO de la cara, “dominado” por el hemisferio izquierdo del cerebro (más racional).

También se han realizado investigaciones que demuestran que las personas tienden a prestar más atención al lado izquierdo de la cara. Blackburn y Kelsey Shcirillo de la Universidad de Wae Forest en Estados Unidos, en un reciente estudio, afirman que las imágenes del lado IZQUIERDO de una fotografía son percibidas como MÁS AGRADABLES que las del derecho.


Yo he querido hacer un pequeño experimento que me gustaría compartir; he hecho un montaje (casero) de las caras derecha e izquierda de tres personajes públicos, para ver cuál me parecía más “reconocible”. Digo “reconocible” pues de esta forma puedo identificar en qué lado de la cara fijo más mi atención. (www.ellenguajecorporal.com)
En mi caso, el lado izquierdo (tercera foto), es el que más me llama la atención y el que más reconozco como imagen de Obama.

¿QUIERES EMPEZAR A DARTE CUENTA DEL LENGUAJE CORPORAL?

En el lenguaje corporal los gestos JAMÁS van aislados, un gesto va en un PACK junto a otros gestos que te hacen llegar un mensaje concreto. 
Por ejemplo, si una persona se cubre la boca con la mano al tocarse la mejilla, ese gesto aisladamente no podemos interpretarlo con seguridad. Taparse la boca con la mano puede significar que se está diciendo una mentira, o pudo taparse al tocarse la nariz en una señal de que está pensando algo negativo o que no le gusta. Según cómo esté colocada la mano este mismo acto de taparse la boca con la mano, si está colocada la mano apoyada en la barbilla y el dedo índice sobre la mejilla, este lenguaje corporal estaría mostrando un análisis crítico de lo que está escuchando.

Como ves, un solo gesto del lenguaje corporal puede significar una gran variedad de cosas diferentes. Recuerda que el lenguaje corporal va en un PAQUETE, lo que importa es el conjunto entero de gestos y que tomados uno por uno aisladamente no te van a decir nada claro. Puedes acabar más confuso de lo que lo estarías si dejaras de intentar analizarlos incluso.

Mi consejo: OLVÍDATE DE INTERPRETARLO AÚN. Es mejor que te centres primero en saber ver el lenguaje corporal antes de saber interpretarlo.
Algunos gestos no verbales son muy rápidos y duran muy poco, otros en cambio pueden durar minutos enteros y los verás sin problemas. ¿Has visto a una persona con los brazos cruzados? Eso puede llegar a durar bastante.

Una buena manera de empezar es con NIÑOS, fíjate en ellos, con el tiempo disimulamos más nuestros gestos, los niños exageran los gestos hasta el extremo, seguro que has visto a alguno decir una mentira y después llevarse las manos a la boca intentando inconscientemente “ocultarla”. Su lenguaje corporal es muy pronunciado, y es una buena manera de empezar a practicar.

A PRACTICAR!!!!

LENGUAJE NO VERBAL

La comunicación no verbal es la COMUNICACIÓN percibida a través de los sentidos de la VISTA, TACTO y OLFATO.

Además de servir de apoyo a la comunicación verbal, los mensajes no verbales expresan sentimientos conscientes o inconscientes, emociones, relaciones interpersonales e incluso valores personales y de la cultura.


El ORIGEN de los actos no verbales puede ser FISIOLÓGICO, las impone nuestro sistema nervioso o fruto de nuestro entorno: la cultura, las creencias o los hábitos sociales (por ejemplo, llevarse las manos a la boca se relaciona con tener hambre).

Los actos no verbales se pueden emplear para realzar, repetir o ilustrar un mensaje verbal. Pero, a veces, puede no tener relación con el mensaje oral o, incluso, CONTRADECIRLO.


El CONTEXTO SOCIOCULTURAL interviene en la comunicación no verbal, haciendo que un mismo mensaje se exprese de forma diferente según la CULTURA a la que pertenece el interlocutor. Es por ello que la interpretación del lenguaje no verbal también difiere según el entorno cultural en el que se da.


La comunicación no verbal se clasifica en:

- KINÉSICA o aquella basada en el movimiento de las diferentes partes del CUERPO.

- PROXÉMICA, que incluye el uso que se le da al ESPACIO físico donde se desenvuelve el hablante y también a la percepción que éste tiene de su entorno cercano. El silencio también se puede emplear como canal de comunicación.