APRENDER A SER PACIENTE

1. RESPONSABILÍZATE DE TUS ACTOS y no focalices fuera de ti, lo que te ocurre. Lo que piensas y lo que te dices, tiene poder. “Echar la culpa” a los otros o a las circunstancias, de tu poca paciencia, no hará que ésta aumente.


2. ACEPTA QUE TODO NO DEPENDE DE TI. Hay circunstancias, en las que ni tú ni los demás o lo que te rodea, son los “culpables” de tu situación. Acepta este hecho, e intenta no querer controlarlo todo.


3. REALIZA LAS TAREAS SIENDO CONSCIENTE DE LO QUE ESTÁS HACIENDO EN ESTE MOMENTO. Vive en el ahora, mientras trabajas o soportas alguna situación que te inquieta.


4. No te olvides de RESPIRARA CONSCIENTEMENTE.


5. Di alguna frase o AFIRMACIÓN POSITIVA que te motive (“Vamos, tú puedes”, “Ya queda poco”, “Sé que lo conseguiré”).


Y por último, ten paciencia para conseguir ser y tener paciencia…

Poco a poco, la paciencia terminará formando parte de ti.

Todo pasará como tú deseas.


A PRACTICAR!!!

HABLEMOS DE LA PACIENCIA

La paciencia es un rasgo de PERSONALIDAD MADURA. Es la virtud de quienes saben sufrir y tolerar las contrariedades y adversidades con fortaleza y sin lamentarse. Esto hace que las personas que tienen paciencia sepan esperar con calma a que las cosas sucedan, ya que piensan que a las cosas que no dependan estrictamente de uno hay que darles tiempo.


NO ES PASIVIDAD ante el sufrimiento, ES FORTALEZA para aceptar con serenidad el dolor y las pruebas que la vida pone a nuestra disposición para el continuo progreso interno.


A veces las prisas nos impiden DISFRUTAR del PRESENTE. La paciencia nos permite ver con claridad el origen de los problemas y la mejor manera de solucionarlos.


La paciencia se muestra en la acción, en la voz y en el corazón de aquel que aprender a ACEPTAR LA REALIDAD tal y como es, sin oponerse a ella como hace el impaciente, que se genera a sí mismo gran cantidad de sufrimiento con su actitud.


¿CÓMO VAS DE PACIENCIA?!