LOS 12 BENEFICIOS PSICOLÓGICOS DEL SEXO

1-DIVERSIÓN. La práctica sexual funcionará como ansiolítico y antidepresivo de amplio espectro.

2-METAS, SUEÑOS Y PROYECTOS. La seducción, la estrategia de conquista, constituyen un entrenamiento para buscarle la meta a todo esfuerzo.

3-RECOMPENSAS. Cada vez que hacemos el amor recibimos recompensas específicas: placer, aprobación, gratitud.

4-PERCEPCIÓN CONSCIENTE. El amor aguza los sentidos, entrena en la percepción de estímulos –aromas, imágenes, sabores, sonidos…

5-AUTOESTIMA. El interés en gustar lleva a esmerarse en el cuidado personal… Y esmerarse en el cuidado personal refuerza la autoestima.

6-DESCANSO Y RELAJACIÓN. Los juegos amorosos previos o posteriores al orgasmo completa un verdadero tratamiento de SPA. (¿Sabías que el amor es un muy buen analgésico de dolores debidos a la tensión o cansancio?).

7-EJERCICIOS FÍSICOS. ¡Claro que sí! ¿Acaso no se queman un montón de calorías en una hora de pasión?

8-EJERCICIOS MENTALES. Las fantasías, la producción de climas románticos, la anticipación y los ensueños agilizan la mente, mantienen despierta la creatividad y la imaginación.

9-ESTIBAR LA CARGA. Poner cada cosa en su lugar, despeja, aliviana, ordena.

10-HACERSE RESPONSABLE. Cuando sucede una falla sexual, se acepta para poder solucionarlo.

11-DESARROLLAR LA RESILIENCIA.. La frustración sexual o sentimental, puede transformarse en el impulso más poderoso para corregir, también en todos los planos, el modo de enfrentar los contratiempos.

12-COMUNICARSE. El acto sexual es comunicación, la más íntima y completa que existe.


YA SABES

A PRACTICAR!!!!

APRENDAMOS SOBRE SEXUALIDAD

SEXUALIDAD POSITIVA

¿Por qué si la sexualidad es sinónimo de PLACER, no es esto lo que sienten algunas personas cuando la practican?; ¿Qué influencia tiene la EDUCACIÓN recibida, los modelos sexuales?

La sexualidad es un tema presente en la vida de las personas tanto si se practica o no, si se habla de ello o se silencia, si es motivo de goce y disfrute o de sufrimiento y tensión.

El problema reside en el hecho de que todavía hoy en la sociedad de la que formamos parte hombres y mujeres, se siga percibiendo el deseo de mantener relaciones sexuales como algo SUCIO, algo de lo cual AVERGONZARSE, de lo que sentirse CULPABLE, de lo que se debe SILENCIAR y que forma parte de los VICIOS inconfesables…


En las disfunciones sexuales tenemos un amplio abanico para los dos sexos, hombres y mujeres, presentan por igual problemas con su sexualidad:

- ANORGASMIA: incapacidad de la mujer de alcanzar el clímax durante una relación sexual (o de una excesiva tardanza del orgasmo)

- VAGINISMO: se caracteriza por una fuerte contracción de los músculos vaginales que impiden la penetración, el origen casi siempre, psicológico.

- DISPAREUNIA: consiste en dolores y ardores que pueden presentarse de forma previa a la penetración, durante la misma o una vez consumada; las causas pueden ser orgánicas (alergias, infecciones, irritaciones) o psicológicas.

- EYACULACIÓN PRECOZ: Este problema aparece en relación a una pareja, ya que sin pareja, no suele importar la duración de la eyaculación.

- PROBLEMAS DE ERECCIÓN: dificultad para lograr o mantener una erección a lo largo del tiempo. Este tipo de problemas está muy relacionado con miedos o inseguridades.

- FALTA DE DESEO EN EL HOMBRE: Suele ocurrir algo muy frecuente y es que cuando el hombre no desea, su pareja lo vive con una tremenda emoción negativa, culpabilizándose o responsabilizándose de esta falta de deseo en su pareja.


No se trata de culpabilizar a unos y a otras, sino de ver la forma de CAMBIAR Y APRENDER otras formas de vivir la sexualidad que resulten más placenteras, sin culpas, sin etiquetas.

Un importante porcentaje de las disfunciones sexuales que llegan a la consulta, son producto de la cultura de los géneros, de la que ambos sexos han integrado y asumido su rol en sus relaciones afectivas sexuales.

La sexualidad se aprende y las disfunciones se crean por la cultura de los géneros, pero afortunadamente tienen solución con terapia.

VENTAJAS DE LA MONOGAMIA

En culturas que permiten a los hombres tener varias esposas, la competición intra-sexual aumenta el número de crímenes, la violencia, la pobreza y las desigualdades de género frente a lo que sucede en las sociedades que practican la monogamia.

"La escasez de mujeres casaderas en las culturas POLÍGAMAS incrementa la competencia entre los hombres por las mujeres no casadas", afirma Henrich. El aumento de la COMPETENCIA en estas circunstancias hace que los hombres sean más propensos a tener COMPORTAMIENTOS CRIMINALES, para obtener más recursos y mujeres. Eso explicaría por qué en las sociedades polígamas se dan niveles significativamente más altos de violaciones, secuestros, asesinatos, asaltos, robos y fraudes que en los grupos humanos monógamos, hoy mayoritarios en todo el mundo.

Por otra parte, Henrich argumenta que la principal ventaja cultural de la MONOGAMIA es una "distribución más equitativa de las mujeres que reduce la competitividad masculina y DISMINUYE los PROBLEMAS SOCIALES asociados". También implica un aumento de la edad a la que contraen matrimonio las mujeres. Además, favorece la planificación a largo plazo, la productividad económica, el ahorro y la inversión de los esfuerzos (y los recursos económicos) en los hijos.

(www.muyinteresante.com)

DATOS “CURIOSOS” A TENER EN CUENTA!

De 853 culturas estudiadas...

▪ Sólo el 16% prescriben la MONOGIMIA, es decir, el hombre sólo puede formar pareja con una mujer a la vez, las culturas occidentales son parte de este porcentaje.


▪ Un 84% de las sociedades permiten la POLIGIMIA, el hombre pueda formar pareja con varias mujeres a la vez. Parece ser que es por el enorme beneficio genético que le proporciona al hombre. 
- De ese 84 % de sociedades donde está permitida la poliginia sólo del 5%-10% de los hombres tiene más de una pareja a la vez, por tanto podemos deducir que la poliginia, aún permitida, no es muy practicada.


▪ En el 99,5 % de las culturas se practica la MONOANDRIA, es decir, la mujer puede formar pareja sólo con un hombre a la vez.


▪ Sólo el 0,5 % de las sociedades permiten la POLIANDRIA, esto es: la mujer puede tener más de un hombre a la vez. (Normalmente suelen ser circunstancias muy particulares como mujeres muy acaudaladas. Un ejemplo de estas sociedades son los indios tlingit de Alaska.)

HABLEMOS DE POLIGAMIA!!!

¿CUÁL ES LA TENDENCIA “NATURAL”…?. Hay opiniones muy diversas al respecto.

En relación con el enamoramiento y la necesidad de colaborar para criar a los hijos, Desmond Morris va más allá de la teoría de la MONOGAMIA SUCESIVA, y afirma que generalmente las parejas se enamoran y establecen un vínculo con una duración media de cuatro-cinco años. Lo suficiente para que el nuevo hijo/a supuestamente concebido por la pareja tenga una cierta madurez, y se asegure su supervivencia. Pasado este tiempo, tanto los hombres como las mujeres tienden a buscar una nueva pareja.

¿ES EL HOMBRE POLÍGAMO Y LA MUJER MONÓGAMA?

Según José Antonio Marina sí hay diferencias entre los sexos en cuanto a la tendencia a mantener una pareja estable o buscar varias parejas.
“Hay una clara inclinación del hombre hacia la poliginia” y en cambio “una clara inclinación de la mujer hacia la monogamia, que ha acabado por atraer al hombre”.
Según este autor, el amor sexual y el vínculo de pareja es un INVENTO FEMENINO, que ha acabado por interesar y gustar a los hombres.

Pero también es cierto que parece existir en el ser humano, tanto hombre como mujer, una cierta tendencia a experimentar, curiosear, probar cosas nuevas… y buscar la mejor pareja posible. Parece que para el ser humano el crear una pareja estable con la que se sienta feliz y a gusto, no implica la total ausencia de cierta atracción por otros individuos.

La REGULACIÓN de ambas tendencias (tendencia a crear vínculos afectivos estables, y tendencia a buscar la mejor pareja sexual) dependerá también de factores EDUCACIONALES, y evidentemente existen diferencias individuales en cuanto al modo de manejarse con ambas.